Осознай внутреннего ребёнка
Интерактивный квест поможет понять детские модели поведения и заменить их на новые, поддерживающие и гармоничные стратегии.
Внутренний ребёнок
Этот интерактивный квест поможет вам осознать и проработать внутреннего ребёнка — важную часть личности, которая влияет на наши эмоции и поведение. На основе книги Стефани Шталь вы узнаете, как детские стратегии формируют ваши реакции сегодня и научитесь трансформировать их в ресурсы для гармоничной жизни. Практические упражнения и видео поддержат процесс самопознания, а пошаговые инструкции помогут внедрить новые привычки, укрепляя эмоциональный баланс и улучшая качество отношений с собой и близкими.
Внутренний ребёнок
Это видео объясняет основные идеи работы с внутренним ребёнком — как распознать его потребности и научиться поддерживать здоровые эмоциональные связи, чтобы улучшить своё психологическое состояние и качество жизни.
Внутренний ребёнок
Погрузитесь в осознание детских стратегий и начните менять устаревшие модели поведения
Внутренний ребенок
Пройдите интерактивный квиз, чтобы выявить свои эмоциональные паттерны и стратегии внутреннего ребенка, получить ясность и начать путь к осознанным изменениям в жизни.
Как внедрить практику работы с внутренним ребёнком в повседневную жизнь
Примите свои чувства без осуждения
Разработайте новые поддерживающие привычки
Регулярно возвращайтесь к практике и анализируйте изменения
Полезные материалы
Дополнительные тексты и ресурсы для глубокой проработки
Статья
Как внутренний ребёнок влияет на ваши эмоции и поведение сегодня.
Видео
Психолог объясняет техники работы с детскими травмами и их преодоление.
Пошагово
План внедрения новых привычек для эмоционального равновесия и развития.
Ресурсы
Ссылки на книги и онлайн-курсы для самостоятельного углубления темы.
Начните трансформацию этим летом
Присоединяйтесь к практикуму и откройте новые возможности для себя